最近、便秘気味の時に良く飲むのが、ヤクルトY1000です。

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便秘気味の時にこれを飲むと2から３時間後に便意をもよおす事が多いです。

しかし100パーセントではないので、その時の体調により翌日に再度挑戦してます。

成分は、

で、糖質も多くないですが多く取りすぎには気をつける必要があります。